Encontro abordou saúde mental, dúvidas ginecológicas e acompanhamento preventivo; ação nas UBSs está prevista para 24 de outubro, das 8h às 17h.
Entre o trabalho, os cuidados com a casa e as responsabilidades familiares, a própria saúde pode acabar ficando para depois. Esse foi um dos temas de um encontro que reuniu mais de 250 mulheres, na manhã desta quinta-feira (1º), na sede da Secretaria de Serviços Públicos (Sesep), no bairro Indaiá, em Caraguatatuba.
A atividade integrou a campanha Outubro Rosa, organizada pela Prefeitura e pelo Fundo Social, e abriu espaço para conversas sobre saúde mental, autocuidado e exames preventivos. Durante o encontro, também foram abertas inscrições para exames previstos nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) no dia 24 de outubro, das 8h às 17h, no Dia D da Prevenção.
Participaram servidoras efetivas da Sesep, trabalhadoras do Programa Emergencial de Auxílio-Desemprego (PEAD) e colaboradoras da empresa Molise. As orientações foram conduzidas pela psicóloga Jaquelina Teixeira e pelo ginecologista e obstetra Fernando Borges.
Autocuidado também envolve reconhecer limites
Na palestra “Um Toque de Amor”, Jaquelina, profissional do Centro de Referência de Saúde da Mulher, abordou a sobrecarga cotidiana, o sentimento de culpa e a pressão para dar conta de todas as tarefas. A conversa destacou a importância de reconhecer necessidades pessoais, estabelecer limites e reservar espaço para o cuidado com a saúde.
A atenção ao bem-estar emocional faz parte desse cuidado. Já o câncer de mama envolve múltiplos fatores de risco: segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a doença não tem uma causa única e pode estar relacionada à idade, à história reprodutiva e a fatores genéticos, comportamentais e ambientais. INCA
Durante a abertura, a presidente do Fundo Social, médica Talita Carneiro, orientou as participantes a procurar a UBS do bairro ou o Centro de Referência de Saúde da Mulher para receber orientações e manter o acompanhamento em dia.
“Vocês que zelam pelo município, zelem pela saúde de vocês em primeiro lugar”, afirmou.
Também participaram da abertura o prefeito Mateus Silva e o secretário de Serviços Públicos, João Alarcon.
Conversa esclarece dúvidas sobre laqueadura e menopausa
O ginecologista Fernando Borges respondeu a perguntas sobre sexualidade, métodos contraceptivos, laqueadura, climatério, menopausa, endometriose e câncer de mama, entre outros assuntos.
Para Kalihohana Oliveira Santos, de 30 anos, beneficiária do PEAD e mãe de quatro filhos, o encontro ajudou a esclarecer dúvidas sobre como buscar atendimento para laqueadura. Segundo o relato divulgado pela Prefeitura, ela também mantém acompanhamento ginecológico.
Outra participante, Letícia Aparecida Lourenço, de 37 anos, contou que descobriu nódulos nas mamas em um exame de rotina e faz acompanhamento semestral com uma mastologista. Ela destacou que conciliar trabalho, casa e cuidados com o filho pode fazer com que a atenção à própria saúde seja adiada.
Conhecer as mamas e observar mudanças é uma orientação do INCA. O instituto, porém, não recomenda o autoexame com técnica e periodicidade fixas como método de rastreamento. Alterações suspeitas devem ser avaliadas por um profissional de saúde. INCA
O encontro também contou com um café da manhã preparado pela equipe da Padaria Artesanal do Fundo Social.
O que muda para as moradoras
A próxima data de atenção é 24 de outubro, quando a Secretaria Municipal de Saúde prevê realizar o Dia D da Prevenção nas UBSs. Durante a atividade na Sesep, a coordenação do Centro de Referência de Saúde da Mulher abriu inscrições para os exames.
O comunicado não detalha quais exames serão oferecidos, os critérios de atendimento ou a relação de unidades participantes. Para esclarecer essas informações e confirmar a necessidade de agendamento, as moradoras podem procurar a UBS de referência ou o Centro de Referência de Saúde da Mulher.
Serviço — Dia D da Prevenção
- Data: 24 de outubro de 2026, sábado.
- Horário divulgado: das 8h às 17h.
- Local: Unidades Básicas de Saúde de Caraguatatuba, conforme programação municipal.
- Orientações: consultar a UBS do bairro ou o Centro de Referência de Saúde da Mulher sobre exames, agendamento e condições de atendimento.
Compartilhe a informação com quem precisa organizar o acompanhamento de saúde e conferir a programação do Outubro Rosa.
Fonte: Prefeitura de Caraguatatuba