A Prefeitura de São Sebastião, por meio da Secretaria de Saúde (Sesau), está promovendo uma série de ações ao longo de janeiro para incentivar o cuidado com a saúde mental e o bem-estar.
A campanha Janeiro Branco convida a população a refletir sobre a importância de adotar práticas que promovam o equilíbrio emocional, como momentos de autocuidado, fortalecimento de laços sociais, atividades físicas e técnicas de relaxamento.
Na sexta-feira (24), será realizada uma blitz de conscientização na região central da cidade, na Avenida Guarda Mor Lobo Viana, das 9h às 12h, com distribuição de materiais informativos e orientações de profissionais sobre como manter o bem-estar emocional e físico no dia a dia.
A programação inclui ainda rodas de conversa e palestras realizadas nas unidades de saúde dos bairros, abordando temas como o desenvolvimento de hábitos saudáveis, estratégias para lidar com o emocional e a importância de cultivar relações positivas.
As ações visam promover uma comunidade mais informada e acolhedora, incentivando cada pessoa a cuidar de si e dos outros, fortalecendo a saúde mental de todos.
Em parceria com a Secretaria de Esportes (Seesp), no dia 25 (sábado), às 9h, haverá na Praia do Arrastão a ‘Zumba da Saúde Mental’ acompanhada de práticas interativas. O evento promove a dança como uma forma leve e descontraída de incentivar o cuidado do bem-estar mental. Além disso, em colaboração com a Natura, amostras serão distribuídas aos participantes do evento.
Saúde mental é bem-estar: movimente-se, conecte-se e cuide de si mesmo todos os dias.
Para mais informações sobre as atividades consulte a unidade de saúde mais próxima.
Secretaria de Saúde
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Contato: (12) 3891-3469
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Fonte: Isabella Mota | PMSS
